Noderīgi

Sāpoši Ceļi? Kā Nakts Laikā Pilnībā Mazināt Ceļu Sāpes, Izmantojot Tikai Olas Dzeltenumu Un Ābolu Sidra Etiķi

Pēkšņas sāpes ceļgalā var būt ļoti nepatīkamas un sāpīgas. Sāpes var nākt no jebkura kaula, kas veido ceļa locītavu, piemēram, augštilbs, ceļa bļodiņa vai apakšstilbs. Ceļgalu sāpes var rasties arī ievainojuma, artrīta vai vājas kaulu struktūras rezultātā.

Pirmā metode, lai mazinātu pietūkumu un sāpes ceļgalos ir noteikt citus papildu simptomus. Tie var būt apsārtums, stīvums, tirpšana vai grūtības nostāvēt un staigāt.
Šie simptomi parasti liecina par locītavas dobuma efūziju.
Efūzija ir šķidruma uzkrāšanās locītavās, un tā visbiežām parādās pēc traumas. Šis šķidrums izraisa ceļa pietūkumu.
Šajā rakstā mēs iepazīstināsim jūs ar  4 veidiem, kā ārstēt uztūkušo celi, un šie paņēmieni jāizmanto saskaņā ar sāpju cēloni.

10

4 veidi, kā ārstēt iekaisušo ceļgalu
Ledus, atpūta, kompreses un kāju pacelšana.
Ceļgala traumas var rasties sastiepuma un kritiena rezultātā, kā arī gadījumos, kad, locītava tiek pārpūlēta, vai, ja ir nepareiza stāja.
Šeit ir 4 veidi, kā atvieglot sāpes šajos gadījumos.
Pirmais ir atpūtināt ceļa locītavu, lai atbrīvotu to no  spiedienu.

Otrs ir atpūsties un izmantot ledus kompresi 10-20 minūtes. Ja nav pieejams maisiņš ar ledu, var izmantot saldētus produktus.
Aukstums sašaurinās asinsvadus un samazinās asins plūsmu uz bojāto daļu. Šādā veidā pietūkums un sāpes samazinās.
Trešā metode ir spiedoši pārsēji. Taču pārliecinieties, ka tie nav pārāk cieši, lai nesamazinātu asins cirkulāciju.
Ātpūšoties atceries ceļgalu turēt paceltu augstāk.

Šķir nākamo lapu un lasi citus veidus!



loading...